Faça o teste e conheça seu relógio biológico

Genética, idade, hábitos, entorno e até a cultura local influenciam você a ser mais diurno ou mais noturno. (Leia mais na Galileu de agosto. Versão digital da revista para assinantes) Descubra o perfil do seu relógio biológico – e respeite-o, pois quem ganha é você.


Você é do dia ou da noite?
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Descubra seu cronotipo neste teste

*adaptado livremente, sem valor cientifico, de 'A self-assessment questionnaire to determine morningness-eveningness in human circadian rhythms, de Horne J.A & Ostberg O. Uma versao do teste completo traduzido pelo Grupo Multidisciplinar de Desenvolvimento e Ritmos Biologicos da USP....by Alex Fmartins